Cuaca Ekstrem, dr. Hadyan Ingatkan Bahaya Dehidrasi

MITRAPOS | BEKASI - Cuaca panas yang melanda Kota Bekasi belakangan ini mendapat perhatian dari dokter Hadyan Rahmat. dr. Hadyan Rahmat mengingatkan pentingnya menjaga kondisi tubuh dengan memperbanyak mengkonsumsi air putih, buah-buahan yang memilik kandungan air tinggi. "Intinya, memperbanyak mengkonsumsi buah dan sayur didampingi air putih," imbaunya, Sabtu (13/5/2023). Sedangkan untuk aktivitas di luar rumah, ia pun menggunakan sun cream agar paparan sinar matahari tidak berdampak langsung. "Usahakan gunakan sun cream-nya agar terhindar terpapar langsung sinar matahari, dan jangan terlalu lama beraktivitas di luar rumah," tambahnya. Selain itu, kata dia, pemilihan makanan juga sangat penting. Misalnya, jangan terlalu banyak mengkonsumsi gorengan hingga makanan yang terlalu pedas. "Kalau bisa diminimalisir makan gorengan dan makanan pedasnya," tukasnya. (Gr-Mitrapos)